Bouche – 1 – Intro

Bouche – 2 – Eveil – Repérer les tensions

Bouche – 3 – Exercice – Connexion alimentation

Bouche – 4 – Méditation

Œsophage – 1 – Intro

Œsophage – 2 – Éveil

Œsophage – 3 – Exercice respiration

Œsophage – 4 – Méditation

Estomac – 1 – Intro

Estomac – 2 – Éveil 1 – Localisation, dynamisme et fonction

Estomac – 3 – Éveil 2 – Couple estomac diaphragme

Estomac – 4 – Exercice 1 – Diaphragme

Estomac – 5 – Exercice 2 – Respiration

Estomac – 6 – Méditation 1 – Sphincter anti reflux

Estomac – 7 – Méditation 2 – Microbiote

Estomac – 8 – Méditation 3 – Calmer le stress

Estomac – 9 – Méditation 4 – Globale

Intestin grêle – 1 – Intro

Intestin grêle – 2 – Éveil 1 – Forme et localisation

Intestin grêle – 3 – Éveil 2 – Dynamisme et fonction

Intestin grêle – 4 – Exercice – Respiration

Intestin grêle – 5 – Méditation 1 – Grandeur intestinale

Intestin grêle – 6 – Méditation 2 – Microbiote

Intestin grêle – 7 – Méditation 3 – Hormones du bonheur

Intestin grêle – 8 – Méditation 4 – Globale

Côlon – 1 – Intro

Côlon – 2 – Éveil 1 – Forme et localisation

Côlon – 3 – Éveil 2 – Dynamisme et fonction

Côlon – 4 – Exercice – Respiration

Côlon – 5 – Méditation – Microbiote

Côlon – 6 – Méditation – Globale