JE RESSENS DONC JE SUIS
Connectez-vous à votre intérieur,
soyez acteur de votre santé !
L’union harmonieuse
du corps et de l’esprit
Le projet SYNTONI correspond à la volonté de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
La philosophie de la méthode répond, en partie, à l’approche que j’ai désormais de l’ostéopathie : celle de faire évoluer la connaissance et le ressenti des patients à l’égard de leur corps. Pour au final qu’ils soient mieux connectés… À eux-mêmes.
LA MÉTHODE SYNTONI
Une approche guidée d’écoute de soi, pour re-connecter corps et esprit.
À QUI
S’ADRESSE-T-ELLE ?
Préventive, elle s’adresse à toute personne cherchant à prendre soin de sa santé. C’est aussi une voie d’apaisement pour soulager les organes du corps.
COMMENT SE PRATIQUE-T-ELLE ?
Dans un endroit calme, allongé(e) ou assis(e). Les yeux fermés, laissez-vous guider par votre ressenti, à la découverte de votre intérieur.
COMBIEN
ÇA COÛTE ?
La pratique de SYNTONI est simple et accessible. En achetant l’e-Book, vous accédez à l’ensemble de la méthode comprenant guide pratique et partie audio.
La pratique de la méthode c’est différentes voies d’exploration pour chaque organe
DES CONSEILS
Des conseils pour préserver la santé de vos organes.
organe par organe.
DES MANTRAS
Des pensées positives à vous répéter chaque jour pour conditionner votre mental vers un meilleur fonctionnement de l’organisme.
DES EXERCICES
Des exercices guidés basés sur la respiration afin de libérer les tensions internes et apaiser vos maux.
DES MÉDITATIONS
Des méditations guidées afin d’évoluer en pleine conscience de son intérieur et être connecté à soi.
LE GUIDE
Connaissances & illustrations
Conseils & Mantras
Pour mieux comprendre votre corps, ce que vous vivez, et mieux visualiser votre intérieur.
L’AUDIO
Exercices & Méditations guidées
Écouter et ressentir son corps pour être mieux « accordé » avec ses organes.
Laissez vous guider par les trois modes audio de la méthode
ÉVEIL
Développez votre sensibilité à l’égard de votre corps
EXERCICE
Diminuez les tensions de votre organisme
MÉDITATION
Connectez-vous en profondeur à votre intérieur
Découvrez la méthode SYNTONI
Introduction
à la méthode SYNTONI
Éveillez votre sensibilité dès maintenant !
La partie ÉVEIL est entièrement disponible sur les plateformes
Commencez à pratiquer dès aujourd’hui
LA MÉTHODE SYNTONI : DIGESTION
Vivre en harmonie avec son ventre
Dans ce premier guide vous découvrirez comment être mieux connecté à votre ventre et à votre alimentation.
>Alimentation >Santé intestinale >Reflux gastrique >SII >Ballonnements >Troubles du transit
Sara Quijano
Illustrations
Jérémie Lyautey
Écriture et Voix